Làm sao để có bộ ngực to đẹp hơn ? Chị em nên biết

[vocucton]

làm sao để có bộ ngực to đẹp hơn? làm gì để có bộ ngực đẹp? đây là câu hỏi được nhiều chị em đặt ra và mong muốn có đáp án chính xác. hôm nay chúng ta cùng tìm đáp án cho câu hỏi trên nhé.

có nhiều cách làm để có bộ ngực to, đẹp
​

1. thận trọng trong chế độ ăn hàng ngày

đáp án đầu tiên của câu hỏi "làm sao để có bộ ngực to đẹp, làm gì để có bộ ngực đẹp" đó là bạn phải ăn uống đúng chế độ.để ngăn chặn gia tăng hormone estrogen trong cơ thể, nên giới hạn rượu, đồng thời sử dụng nhiều chất xơ để hỗ trợ di chuyển thức ăn nhanh qua đường tiêu hoá.

cần tăng cường lượng protein trong các bữa ăn, các chất béo tìm thấy trong cá và dầu ô liu nên được thay thế cho mỡ động vật.

bổ sung nhiều trái cây tươi và rau quả trong bữa ăn hàng ngày. các vitamin c và e, selenium, và beta carotene cũng có thể là một nguồn dưỡng chất tuyệt vời chống ô xy hoá cho ngực.

2. massage cho bộ ngực

thường xuyên matxa có thể giúp bầu ngực giảm căng thẳng, đồng thời tăng kích thước, và tránh chảy xệ theo thời gian. vậy massage làm sao để có bộ ngực to đẹp?

các bạn đặt trọn hai bàn tay ôm cả bầu ngực, di chuyển đầu ngón tay rồi đến cả bàn theo hướng đi lên, xoay xung quanh ngực. thay đổi từ trong ra ngoài, rồi từ ngoài vào trong. đặc biệt, lúc này bạn có thể dùng kết hợp dầu matxa, kem dưỡng ẩm… để làn da ngực thêm mịn màng. nếu có chồng hoặc người yêu thì hãy nhờ chồng hoặc người yêu massage cho nhé, tay đàn ông giúp bộ ngực chị em to đẹp hơn đấy.

massage là cách làm cho bộ ngực to đẹp​

3. tắm đúng cách và đúng phương pháp

luân phiên tắm nước nóng với nhiệt độ không quá cao rồi đến lạnh sẽ giúp tăng tính đàn hồi cho làn da ngực, chống lão hóa của các tế bào vú.

cách làm: đầu vòi hoa sen nghiêng 45 độ theo góc từ dưới lên, xả nước thật mạnh, sau đó xoay tròn quanh ngực, kết hợp với các động tác matxa khi tắm có tác dụng kích thích lưu thông máu.

nếu có điều kiện các chị em có thể đi phẫu thuật thẩm mỹ để có hiệu quả trong thời gian ngắn nhé.

View more random threads:

• Có cách nào làm to ngực tự nhiên không ạ?
• Nâng ngực nội soi có đắt không?
• Nâng ngực thì nên chọn loại túi độn kiểu nào?
• Tìm hiểu về một số phương pháp nâng ngực tại Hàn
• Thay đổi đến không ngờ sau phẫu thuật ngực tại Wonjin
• Kinh nghiệm nâng ngực bằng bột sắn dây
• Những ưu điểm và nhược điểm khi cấy mỡ ngực để nâng ngực
• Trước và sau khi nâng ngực chảy xệ cần kiêng khem những gì?
• Nâng ngực ở đâu uy tín?
• [Shock] Túi ngực di chuyển sau khi nâng ngực hỏng

[mavankhangpro]

làm sao để có ngực to?

cách hay đấy. :d nếu có chồng và người yêu thì ko cần nhờ đâu, các anh sẽ tự động muốn massage cho thôi.

[nguyenvanan91]

cách hay đấy. :d nếu có chồng và người yêu thì ko cần nhờ đâu, các anh sẽ tự động muốn massage cho thôi.

vãi bác! đầu óc ...... tự masage cũng được đâu nhất thiết phải nhờ người yêu hay chồng chứ

[vppdanbuon]

vãi bác! đầu óc ...... tự masage cũng được đâu nhất thiết phải nhờ người yêu hay chồng chứ

tự masage cũng khá đơn giản mà không nhất thiết phải nhờ đến sự trợ giúp từ phía người thân đâu ạ. mà có nhiều cách chăm sóc vòng 1 khác mà

[lamvanyen3]

tự masage cũng khá đơn giản mà không nhất thiết phải nhờ đến sự trợ giúp từ phía người thân đâu ạ

có người masage cho vẫn hơn chứ kết hợp 1 chút tinh dầu oải hương nữa thì tuyệt vời ông mặt trời luôn

[dangnguyencctv]

em nghĩ là mặc áo ngực đúng size cũng giúp nâng đỡ ngực hiệu quả đấy, bây giờ có nhiều loại áo nâng ngực hay lắm chị em ah

[tolai2307]

em nghĩ là mặc áo ngực đúng size cũng giúp nâng đỡ ngực hiệu quả đấy, bây giờ có nhiều loại áo nâng ngực hay lắm chị em ah

đồng ý vs nàng, bây giờ có mấy loại áo ngực có gọng giúp nâng đẩy ngực tốt lắm vs lại cũng nên masage ngực thường xuyên nữa

[giangmaster1412]

áo ngực chỉ nâng ngực lúc mặc thôi, còn ko mặc thì ngực vẫn bị xệ đó. bộ ngực đẹp là vẫn căng và ko xệ ngay cả khi ko mặc áo ngực ấy

[TenHcf715l]

áo ngực chỉ nâng ngực lúc mặc thôi, còn ko mặc thì ngực vẫn bị xệ đó. bộ ngực đẹp là vẫn căng và ko xệ ngay cả khi ko mặc áo ngực ấy

mặc áo ngực thường xuyên sẽ khiến cho ngực đỡ bị xệ hơn đó bạn, nếu ko mặc áo ngực nhiều thì sẽ khiến ngực xệ ra đấy

[dienlanhhongphuc]

làm sao để ngực to hơn mà không tốn nhiều thời gian nhỉ chị em chứ em thấy tắm hay masage cũng có vẻ không khả thi lắm đâu