Chỉ với khoảng 1 ly nước với những nguyên liệu sẵn có ở trong tủ bếp, hiệu quả giảm cân ầm ầm mà lại đẹp da khiến cho chị em 'sốt sình sịch'. Giảm cân chính là việc mong muốn của rất nhiều các chị em phụ nữ hiện nay. Nhiều người cũng đã tuân thủ kế hoạch ăn kiêng rất kham khổ, thậm chí là cả nhịn ăn, thực hiện với các bài tập nghiêm ngặt xong có kết quả lại không như mong muốn. Tìm đến một spa đắt đỏ hay là sử dụng với các loại thuốc thiếu an toàn chính là việc khiến cho các chị em lo lắng và băn khoăn.
Tìm hiểu thêm:
· có nên nâng mũi Demi 5D không? http://nangmuicao.com.vn/co-nen-nang...-5d-khong.html
· Địa chỉ nâng mũi s line ở đâu đẹp?
Tuy nhiên, chỉ với 1 loại quả sau, bạn cũng đã "bỏ túi ngay cho mình một bí quyết giảm cân hiệu quả, an toàn, nhanh hơn cả là đi hút mỡ hay là tập gym.
Bưởi chính là loại quả đã quá đỗi rất quen thuộc với tất cả các chị em song không phải ai cũng biết được những hiệu quả giảm cân "thần kì" mà bưởi đã mạng lại. Vỏ ngoài của bưởi chứa rất nhiều tinh dầu cùng với các hoạt chất trong vỏ bưởi sẽ có tác dụng làm giảm mỡ trong máu, làm giảm mắc gan nhiễm mỡ. Bản thân bưởi không chứa các chất béo mà chứa một số enzyme sẽ có khả năng đốt cháy được chất béo cao. Nên không sai tí nào khi nói bưởi có khả năm làm đẹp toàn diện cho tất cả các chị em đặc biệt là giảm cân.
Nguyên liệu cần phải chuẩn bị:
- 1 quả bưởi
- muối trắng, dầu oliu.
Hướng dẫn cách thực hiện:
- Bưởi bạn rửa sạch rồi ngâm vào trong chậu nước muối pha loãng trong vòng khoảng 5 phút. Sau đó, bạn rửa lại bằng với nước sạch thêm 1 lần nữa.
- Bạn đun sôi khoảng 1 lít nước rồi cho nguyên quả bưởi vào đun thêm khoảng 3 phút.
- Sau đó, bạn hãy vớt bưởi ra, để nguội. Tiếp theo là bạn dùng dao chia nhỏ quả bưởi thành 8 phần bằng nhau rồi bắt đầu lọc lấy từng múi bưởi, trong quá trình lọc, bnạ hãy lọc sạch phần xơ trắng bao quanh vùng múi bưởi và cho vào bát, rắc thêm khoảng một chút muối lên trên. Nếu như bạn có dầu oliu hãy cho ngay 1 thìa cafe dầu oliu vào để tăng thêm hương vị dành cho món ăn này.
- Đối với cả phần vỏ bưởi, bạn hãy nên thái nhỏ rồi cho lại vào trong nồi nước đun sôi cùng một nhúm muối nhỏ, phần muối này cũng sẽ giảm bớt đi vị đắng của vỏ. Đun như vậy thêm khoảng 15 phút thì tắt bếp, đợi cho nồi nước vỏ bưởi nguội trong vòng khoảng 10 phút thì lọc lấy phần nước cho vào bình nhằm để sử dụng, phần vỏ vứt đi.
Hướng dẫn cách sử dụng:
- Múi bưởi luộc bạn ăn ngay sau khi bạn thức dậy hoặc ăn trước vào bữa ăn sáng khoảng chừng 10 phút.
- Nước vỏ bưởi, bạn uống hết ngay trong ngày thay cho nước lọc.