Các bài tập giảm mỡ bụng dưới nhanh và hiệu quả nhất

[panda126]

các bài tập giảm mỡ bụng dưới nhanh và hiệu quả nhất

nếu bạn nào ko kiên nhẫn thì đi hút mỡ bụng nhé. hiệu quả nhanh chóng luôn

hút mỡ bụng thì nên chọn làm ở bệnh viện hoặc các thẩm mỹ viện có liên kết với bệnh viện nhé bạn. vì đây là đại phẫu, nên phải cân nhắc, tìm hiểu kỹ nhé.
còn nếu muốn an toàn, tiết kiệm thì nên kiên trì tập mấy bài tập giảm béo bụng trên. m hay làm động tác gập cơ bụng ấy, thấy đơn giản mà cũng có vẻ hiệu quả lắm.

[513minh891]

gập bụng cũng được, nhưng theo mình nên tập thêm cả các động tác khác nữa, hoặc là chạy bộ cũng là một cách hay.

[remcua]

hay thử lắc vòng đi các bạn. mình thấy cách này cũng rất hay đó. mình thấy đây là bài tập tan mỡ bụng dưới đơn giản mà có vẻ hiệu quả.

[tolai1807]

mình đang theo liệu trình giảm mỡ bụng ở spa chỗ trần duy hưng ấy, dùngtinh dầu giảm béo của đức thấy cũng hài lòng lắm, sau 1 tuần đã giảm 6 cm rùi. mình còn 5 buổi nữa cơ chắc lại giảm thêm mấy cm nữa, cái vòng 2 chắc sẽ như thời con gái mất thui. hjhj

[dat09]

mình đang theo liệu trình giảm mỡ bụng ở spa chỗ trần duy hưng ấy, dùngtinh dầu giảm béo của đức thấy cũng hài lòng lắm, sau 1 tuần đã giảm 6 cm rùi. mình còn 5 buổi nữa cơ chắc lại giảm thêm mấy cm nữa, cái vòng 2 chắc sẽ như thời con gái mất thui. hjhj

chỗ này họ dùng tinh dầu massage hả bạn? :d chi phí có đắt lắm ko?

[laptopcu5m]

spa giờ chỗ nào chẳng có dịch vụ massage giảm béo, massage thì phải dùng tinh dầu rồi. giá chắc vài trăm k/lần.

[kuxinh99x]

hay quá, để mình áp dụng thử xem sao. giờ bụng mình bắt đầu có mỡ rồi các nàng ạ.

[shop_adam]

mình chỉ có thời gian buổi tối thôi, ko biết dùng phương pháp nào để áp dụng thì hiệu quả các bạn nhỉ?

ừa, mình cũng như bạn ấy. bị béo bụng dưới nên rất ngại mặc zuyp luôn. mà cũng ko có nhiều thời gian để tập mấy bài tập giảm mỡ bụng dưới này. liệu cần ăn kiêng như thế nào để giảm mỡ bụng được nhỉ??

[bachdiep111]

ừa, mình cũng như bạn ấy. bị béo bụng dưới nên rất ngại mặc zuyp luôn. mà cũng ko có nhiều thời gian để tập mấy bài tập giảm mỡ bụng dưới này. liệu cần ăn kiêng như thế nào để giảm mỡ bụng được nhỉ??

ăn kiêng không thôi ko giảm béo đc đâu bạn, kết hợp với tập thể dục thì dáng người mới đẹp được.

[acek62]

mình cũng từng mập ( 1m64 nặng 59kg ) bụng đầy ngấn mỡ , eo thì cư như " ổ bánh mì " ek , mình buồn vì bị chê mỡ bụng nhiều và rất tự ti khi đi đâu tiệc tùng ...nhưng từ hồi mình mua kem tan mỡ về xài và áp dụng ăn theo chế độ " sáng ăn như vua - trưa ăn như quan - tối ăn như ăn xin "...sau 15ngay sd kem tan mỡ kết hợp với ăn uống phù hợp vòng bụng mình đã giảm được 4cm , ..thấy hiệu quả nên mình vẫn thục hiện như vậy cho tới bây giờ mình chỉ còn có 49kg - cao 1m64, bụng phẳng và eo thon hơn nhiều ...ai cần mình tư vấn hay giới thiệu kem về xài thì inbox minh nhé hoặc sđt : 0933 636 830 nha !!!