Các bài tập giảm mỡ bụng dưới nhanh và hiệu quả nhất

[vanlangtuyensinh2017]

lắc vòng phải đau mới hiệu quả chứ bạn ơi

[ichiase24h]

cái này phải kiên trì mới được

[thardeco]

khi mình giảm thì có cần phải ăn uống kiêng gì nhiều hông

[tindienthoai]

tập thể dục nhưng phải kiên trì thì mới được

[haiantmy2]

đúng rồi đó, tập giảm mỡ bụng phải kiên trì mới thành công được ạ? ngoài ra phải ăn uống nữa mới hợp lý, giảm tinh bột tăng nhiều rau xanh và thịt nạc. em cũng đang tập mấy bài tập giảm mỡ bụng dưới cực hay nè! lúc mới tập thì bụng khá đau và nhức, nhưng thấy mồ hôi quanh bụng đổ ra thì thấy có động lực lắm. dần dần quen! :d