Bài tập thể dục giảm béo bụng, mỡ bụng hiệu quả tại nhà

[thanhsangapp]

chanh loãng có đường ko nhỉ? nếu ko có đường thì hơi khó uống, uống gắt lắm.

chanh loãng không đường bạn nhé, nếu thích thì cho thêm chút xíu muối thôi chứ không tăng vào đó 1 lượng đường nào nhé

[12132]

hic, nước chanh loãng mà ko có đường thì khó uống ra phết. mà chủ yếu là áp dụng các bài tập giảm mỡ bụng thôi chứ, uống nước chanh loãng chỉ là bổ trợ thôi

[marcomputer]

thực ra tập thể dục buổi sáng là chủ yếu, có thể ko cần chia quá nhỏ bữa ăn ra mà bạn có thể ăn vặt 1 chút gì đó chứ ko phải ăn thành bữa, như vậy cơ thể sẽ t hấy đỡ đói và ăn đc ít hơn từ đó giảm béo

[hungson401]

bài tập này hay đc các bà các chị tập ở công viên nè. :x có mẹ nào áp dụng tại nhà ko?

[vuthanhkhoi]

thực ra tập thể dục buổi sáng là chủ yếu, có thể ko cần chia quá nhỏ bữa ăn ra mà bạn có thể ăn vặt 1 chút gì đó chứ ko phải ăn thành bữa, như vậy cơ thể sẽ t hấy đỡ đói và ăn đc ít hơn từ đó giảm béo

ơ mình thấy người ta khuyên trong quá trình thực hiện những bài tập thể dục giảm mỡ bụng thì hạn chế ăn vặt hay như kiểu từ bỏ thói quen ăn vặt mà nhỉ?

[vochieu]

hic, nước chanh loãng mà ko có đường thì khó uống ra phết. mà chủ yếu là áp dụng các bài tập giảm mỡ bụng thôi chứ, uống nước chanh loãng chỉ là bổ trợ thôi

uống dần cũng quen thôi, uống nước chanh loãng và các bài tập giảm mỡ bụng luôn song hành với nhau chứ bổ trợ gì chứ

[quocvuongit]

bài tập thể dục giảm mỡ bụng kia thì tập vào lúc nào các bạn nhỉ? tập vào sáng hay chiều thì giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

[L]

bài tập thể dục kia thì tập vào lúc nào các bạn nhỉ? tập vào sáng hay chiều thì giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

tập vào buổi sang là tốt nhất đấy bạn à nhưng vẫn nên kết hợp cả tập thể dục vào buổi chiều nữa để có được kết quả nhanh hơn :d

[datgiare1113]

tập vào buổi sang là tốt nhất đấy bạn à nhưng vẫn nên kết hợp cả tập thể dục vào buổi chiều nữa để có được kết quả nhanh hơn :d

đừng quên chọn cho mình 1 chế độ ăn uống khoa học để có thể giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhé

[ngoc88]

mùa hè còn dậy sớm tập được chứ sang đông rồi chỉ muốn được nằm thêm lúc nào hay lúc ấy thôi lại còn tập tành gì nữa