Bài tập thể dục giảm béo bụng, mỡ bụng hiệu quả tại nhà

[phongvelacviet2]

tập tại nhà thì phải có động lực cơ, chứ bảo mình tập tại nhà mình hay lười lắm. tại còn bận nhiều việc khác nữa

phải chịu khó thôi bạn, chứ ko đến các tmv giảm béo thì tốn tiền lắm

[emyeutesto91]

tớ thấy nhiều người kiên trì tập các bài tập giảm béo có hiệu quả rồi đấy các bạn, vấn đề là các bạn phải chăm chỉ tập luyện thôi.

[kattykatty89]

bài tập thì nhiều người chia sẻ rồi nhưng chả biết bài nào tốt bài nào ko.

[hansaekiller]

mình cũng từng mập ( 1m64 nặng 59kg ) bụng đầy ngấn mỡ , eo thì cư như " ổ bánh mì " ek , mình buồn vì bị chê mỡ bụng nhiều và rất tự ti khi đi đâu tiệc tùng ...nhưng từ hồi mình mua kem tan mỡ về xài và áp dụng ăn theo chế độ " sáng ăn như vua - trưa ăn như quan - tối ăn như ăn xin "...sau 15ngay sd kem tan mỡ kết hợp với ăn uống phù hợp vòng bụng mình đã giảm được 4cm , ..thấy hiệu quả nên mình vẫn thục hiện như vậy cho tới bây giờ mình chỉ còn có 49kg - cao 1m64, bụng phẳng và eo thon hơn nhiều ...ai cần mình tư vấn hay giới thiệu kem về xài thì inbox minh nhé hoặc sđt : 0933 636 830 nha !!!

[xwatchhanoi]

bài tập thể dục giảm mỡ bụng kia đúng là đơn giản thật. mình sợ ko có tác dụng cho lắm. :-/ sợ ko có hiệu quả giảm mỡ bụng í

nếu bạn cảm thấy 10 bài tập thể dục trên mà chú thớt chia sẻ không hiệu quả bạn tham khảo thêm top 10 bài tập thể dục giúp giảm 500g này mà mình đã thực hiện rất hiệu quả luôn

[teenddeem]

em thấy mấy bài trên thì khá là okay, em chưa thử nhưng nếu tập chăm chỉ thì sẽ giảm được thôi à. em với mấy bạn đang tập 23 bài tập thể dục giảm mỡ bụng nè, hiệu quả lắm, mồ hôi bụng chảy như nước. :d vui hết sức! :d:d:d