không phải áp dụng những bài tập thể dục mệt mỏi, những loại thuốc giảm cân nhiều tác dụng phụ, bạn nên áp dụng những mẹo giảm mỡ cho chân cực nhanh và an toàn dưới đây.

mang vớ dài sậm màu

hãy chọn một chiếc vớ dài hoặc quần ôm sậm màu mặc trong váy để trông đôi chân thon gọn hơn.

mặc váy đúng cách

chiều dài của váy có thể ảnh hưởng đến việc đôi chân bạn trông như thế nào. hãy lưu ý đến dòng váy maxi vì chúng sẽ khiến chân bạn ngắn đi. nên chọn loại váy trên đầu gối để phần chân được phô ra dài hơn.

mang vớ dài sậm màu

hãy chọn một chiếc vớ dài hoặc quần ôm sậm màu mặc trong váy để trông đôi chân thon gọn hơn.





​
mang giày cao gót

mang giày cao gót là một cách táo bạo để đôi chân thon gọn hơn trong vòng 1 tuần. giày cao gót không những giúp bạn cao hơn mà còn tạo hiệu ứng cho đôi chân bạn trông thon gọn hơn. nhưng bạn cũng cần chú ý chọn cho mình một đôi giày vừa vặn và êm ái.

tập đúng bài tập dành cho chân

cần tránh các môn như đạp xe đạp, chạy nước rút vì những bài tập này giúp xây dựng cơ bắp vùng chân và đùi. các các bài tập khác như đi bộ, chạy bộ hay bơi lội là lựa chọn đúng trong trường hợp này.





​
mặc quần dài

chiếc quần dài giúp kéo dài hình dáng đôi chân của bạn. nếu bạn mang giày cao gót, hãy chọn quần phủ qua cả đôi giày.