-
24-06-2014, 11:42 PM #21
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi hainguyenda
-
27-06-2014, 12:32 AM #22
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2016
- Bài viết
- 0
Gửi bởi catnho
-
27-06-2014, 11:21 PM #23
Junior Member
- Ngày tham gia
- Jun 2017
- Bài viết
- 0
Gửi bởi thequan
bước 1. chuẩn bị nước ngâm chân
nước ngâm chân nên hơi nóng. khoảng 42 đến 45 độ là thích hợp nhất.
bước 2. độ cao của nước ngâm chân
tốt nhất là nước nên ngập đến đầu gối. bởi cách ngâm chân giúp thon gọn bắp chân sẽ không đạt hiệu quả mong muốn nếu nước ngâm chân chỉ ngập đến hết bàn chân.
bước 3. thêm 3 muỗng giấm
giấm tốt cho sự phục hồi hệ thống thần kinh và nâng cao độ đàn hồi của da. nếu muốn giải tỏa mệt mỏi bạn nên sử dụng thêm các loại sữa tắm giúp giải tỏa căng thẳng cho cơ thể giống như hương thơm.
bước 4. tốt nhất nên ngâm chân từ 10 phút trở lên
khi ngâm chân, bạn nên thực hiện ít nhất 10 phút thay vì chỉ 5 phút. để có hiệu quả giảm cân, nên ngâm lâu hơn trong nước ấm.
-
28-06-2014, 06:39 PM #24
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi diepvnh
-
29-06-2014, 09:41 PM #25lanhuongkumho Guest
Gửi bởi thuthao
-
30-06-2014, 11:20 PM #26
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi lanhuong.tp
-
03-07-2014, 07:12 AM #27
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi diepvnh
-
13-08-2014, 06:29 PM #28
Junior Member
- Ngày tham gia
- May 2017
- Bài viết
- 0
chân m bé nhưng bắp chân to, mặc quần bò theo mốt bây giờ bó từ trên xuống dưới rất xấu và mệt vì bắp chân to k kéo đc quần lên cơ...hix .cơ mà đợt này m thường xuyên ngâm chân theo pp trên tuy k gọn đẹp đc ngay nhưng mỗi lần mặc và cởi quần cũng đỡ ngại hơn rùi. hi vọng trường kỳ sẽ cải thiện đc nhiều hơn chớ k có 30-40tr để đi tmv
-
14-08-2014, 04:26 PM #29
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mỡ chân nhiều là tạng người có tim khỏe, hơi thiếu thẩm mỹ tí thôi, chị massage chân mỗi ngày cho chân săn chắc hơn xem sao.
-
14-08-2014, 04:31 PM #30
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2017
- Bài viết
- 0
Gửi bởi phuongnt2003
Gửi bởi mai chi
Chơi game cung cấp một cơ hội để phát triển khả năng làm việc nhóm, vì nó cho phép bạn học cách giao tiếp, hợp tác và đồng hành cùng với những người khác để hoàn thành mục tiêu chung. Chơi game giúp...
Game nào có nhiều lượt tải về nhất.