Đa số chị em khi muốn từ bỏ làm da sạm màu để đến với làn da sáng ngời đều nghĩ đến phương pháp tắm trắng. Tại sao chị em không tham khảo lịch trình 1 tuần chăm sóc da tại nhà để có làn da trắng không tì vết sau nhỉ.

1. Làm sạch cơ thể

Đây là bước quan trọng để loại bỏ bụi bẩn trên da, giúp chất dưỡng trắng hiệu quả hơn. Các bạn nên tắm bằng nước ấm khoảng 28 độ , massage cơ thể theo hình tròn . Nên dùng xơ mướp hoặc bông tắm thay vì kì bằng tay. Nhớ chọn những loại sữa tắm có chứ vitamin A, C, E , axit glyconic . Nếu da bạn không quá nhạy cảm có thể sử dụng các loại sữa tắm chứa hạt nhỏ li ti.






Chăm sóc da tại nhà để có làn da trắng sáng
2. Massage với nước gạo

Vitamin B trong nước gạo giúp trắng da nhanh chóng và an toàn. Sau khi đã làm sạch da bằng sữa tắm dùng nước vo gạo massage cơ thể khoảng 15 phút rồi làm sạch lại với nước. Có thể pha nước gạo với chanh tươi, cà chua, sữa tươi ... theo tỉ lệ 1:1 để tăng hiệu quả làm trắng da.

3. Tẩy da chết với chanh

Axit trong chanh giúp loại bỏ lớp da xỉn màu trong khi vitamin C giúp làm sáng da rõ rệt. Dùng mặt trong của chanh và ruột chanh dằm nát chà nhẹ lên da . Sau đó tráng lại với nước sạch.






Tẩy da chết giúp bạn lấy lại làn da trắng sáng
4. Đắp mặt nạ

Ủ toàn thân với mặt nạ giúp dưỡng chất ngấm sâu sáng hiệu quả. Bạn nên đắp mặt nạ sau khi tắm sạch và tẩy da chết . Mỗi lần đắ từ 20-30 phút sau đó rửa sạch lại cùng với nước. Có 1 số công thức đắp mặt nạ bạn nên tham khảo như: ruột chanh- mật ong-nghệ tươi, đu đủ- sữa tươi không đường, cám gạo- sữa tươi không đường...

5. Dùng kem dưỡng trắng

Các chất làm trắng chuyên dụng trong kem giúp sáng da rất tốt nhưng các bạn cũng nên để ý các thành phần có trong kem dưỡng tránh trường hợp bị dị ứng. Sau khi tắm bạn thoa nhẹ 1 lớp kem dưỡng trắng , võ nhẹ để kem ngấm tốt vào da.






Sử dụng kem dưỡng da
6. Bôi kem chống nắng

Luôn dùng kem chống nắng khi ra ngoài từ 7h30- 4h30 chiều . Bôi ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài để kem phát huy hết tác dụng. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở nên , tránh những kem chống nắng chứa vitamin A và các chất mang gốc benzon.

7. Thay đổi chế độ ăn


Thực phẩm cũng giúp làm trắng da hiệu quả từ bên trong. Từ bỏ thói quen ăn đêm và ăn quá nhiều đồ ngọt bạn nhé, trước bữa sáng 30 phút hãy uống 1 cốc nước chanh ấm với 1 vài giọt mật ong.






Ăn uống khoa học giúp da sáng dần lên



5 sai lầm ăn uống làm da bạn ngày càng xấu




Bí kíp chăm sóc da sau khi đi biển bạn nên biết